La Communication Non Violente ou Bienveillante
Pourquoi " Non Violente " ?
C'est Marshall Rosenberg, psychologue clinicien, inspiré par Gandhi et son mouvement de Non Violence, puis par Carl Rogers, qui a créé le processus de communication non violente.
La Communication Non Violente est un outil de communication qui a pour but de favoriser l'harmonie dans les relations, dans le respect de soi et de l'autre.
La Communication Non Violente - ou Bienveillante - vous permettra de favoriser l'harmonie dans vos relations, dans le respect de soi et de l'autre.
A quoi sert elle ?
Elle nous aide :
- à reconnaître et exprimer nos émotions, donc nos besoins
- à améliorer notre communication avec soi.... et les autres
- avoir une meilleure connaissance de soi
- savoir s'affirmer en toute bienveillance et respect
et donc.....
- à résoudre un conflit entre deux personnes
- à définir ce que vous souhaitez et ne souhaitez plus
- à être responsable de ce que vous dites ou pensez
La CNV nous apprend à composer :
ET moi ET l'autre, et non plus Ou moi OU l'autre